美白产品白天和晚上使用效果都是比较好的，并不存在哪个效果更好的说法。
美白产品的种类有很多，常见的有美白凝胶、维生素E乳等。使用以后能够起到抗氧化的作用，防止黑色素在皮肤内沉积，从而达到美白的目的。无论是在白天使用还是在晚上使用，都能够起到一定的美白效果，但是要注意在睡前不要使用美白产品，以免出现皮肤过度兴奋的情况，影响正常的睡眠。
在日常生活中，还要注意个人的皮肤清洁卫生，养成勤洗澡的好习惯，同时还要定期更换衣服，清洗后的衣服还要放在太阳光下暴晒，能够起到消毒的作用。饮食方面也要改善，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如麻辣烫、火锅等。
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