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便秘果籽可以直接吃吗

张妍 消化内科 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
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便秘果籽可以直接吃 。便秘果不仅可以促进胃肠道蠕动，而且富含大量膳食纤维素，是一种润肠通便的食物。患者吃便秘果时一般是整个果子用来泡水喝，不用去皮，既可以吃籽，也可以吃果实。另外功能性便秘的患者，不要过度依赖便秘果这类通便的食物和药物来帮助排便，可以调整饮食结构来改善便秘，多吃一些膳食纤维素含量高的水果和蔬菜。
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2021-12-01 浏览100次
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