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酸枣叶子的功效与作用及食用方法

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酸枣叶子具有镇静、安神，调节睡眠的作用。而且酸枣叶中含有芦丁，可以改善血管的通透性，起到软化血管的作用。另外还有丰富的维生素C，可以起到抗氧化、抗癌的作用。一般酸枣叶主要是采用泡茶的形式进行服用，不过要注意不可以长时间服用，长时间服用会产生上瘾性。会延长睡眠时间，会有药物残留体内，有明显的副作用。