39问医生

速溶的黑咖啡减脂肪吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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速溶的黑咖啡一般不能减去脂肪。肥胖患者主要是因为摄入的热量大于消耗的热量，而减肥根本的方法是减少热量摄入，增加能量消耗。速溶黑咖啡不仅不能帮助减少热量摄入，还可能会增加能量，不利于控制体重。患者在减肥期间尽量远离各种饮料，包括黑咖啡。如果患者想控制好体重，健康的生活方式比较重要。

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2021-12-16 浏览100次

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