10个月宝宝便秘可以通过调整饮食、腹部按摩、口服药物等方法来改善。
1、调整饮食
10个月宝宝便秘可能是喂养不当引起的，在平时可以适当的给宝宝喝一些温开水，能够补充身体所需要的水分，防止大便干结，从而缓解便秘的症状。
2、腹部按摩
家长可以适当的给宝宝进行腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针按摩，能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状。
3、口服药物
如果10个月宝宝便秘比较严重，也可以在医生的指导下口服益生菌、双歧杆菌三联活菌散等药物来调理肠道菌群，能够促进肠道蠕动，缓解便秘的症状。
除此之外，还可以通过局部热敷、增加运动等方式来缓解，必要时就医治疗。
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