女性吃奇亚籽具有润肠通便、预防癌症的功效。
奇亚籽内含有碳水化合物、丰富的维生素以及不饱和脂肪酸等营养成分，具有补充人体所需的各种营养的功效，同时还可以降血压、降低胆固醇，比较适合三高的患者服用。另外，奇亚籽含有丰富的膳食纤维，对减脂减肥也有比较重要的作用。
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