39问医生

孕妇可以吃带鱼吗

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
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孕妇一般可以吃带鱼,但是要注意适量。

带鱼中含有大量的蛋白质、钙元素、磷元素等营养物质,适量食用带鱼可以补充身体所需要的营养,有助于增强身体的抵抗力。带鱼中还含有DHA的成分,适量食用带鱼,可以促进胎儿的脑部发育。但是带鱼属于海产品,如果过量食用,可能会引起过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿等症状,所以要适量食用。

孕妇在日常生活中要注意饮食均衡,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,也可以多吃一些蛋白质含量高的食物,例如鸡蛋、牛奶等,但是要避免吃生冷、辛辣类食物,例如冰激凌、麻辣烫等。孕妇还要定期进行产检,观察胎儿的生长发育情况。

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2021-08-13 浏览100
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