肩周炎伴肌肉萎缩可以考虑运动疗法、肌力训练或神经肌肉电刺激等方法来改善症状。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.运动疗法
通过特定的动作练习来增强肩关节周围肌肉的力量和柔韧性，一般包括被动活动、主动活动以及抗阻锻炼。此方法能够促进血液循环，延缓肌肉萎缩进程，改善肩关节功能，对缓解肩周炎引起的疼痛也有一定作用。
2.肌力训练
针对患者受损部位进行针对性力量训练，如肱二头肌屈伸动作，每日多次重复执行。此举旨在提高受损区域肌肉耐受度及稳定性，从而辅助减轻因肩周炎造成的不适感；长期坚持可预防进一步肌肉萎缩发生。
3.神经肌肉电刺激
利用低频电流刺激受损区域，通常每次治疗持续30-60分钟。该技术有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张，并可能有助于恢复受损神经传导功能；适用于存在一定程度神经功能障碍者。
除上述措施外，患者还可尝试中医推拿、针灸等方式来缓解不适症状。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
1.运动疗法
通过特定的动作练习来增强肩关节周围肌肉的力量和柔韧性，一般包括被动活动、主动活动以及抗阻锻炼。此方法能够促进血液循环，延缓肌肉萎缩进程，改善肩关节功能，对缓解肩周炎引起的疼痛也有一定作用。
2.肌力训练
针对患者受损部位进行针对性力量训练，如肱二头肌屈伸动作，每日多次重复执行。此举旨在提高受损区域肌肉耐受度及稳定性，从而辅助减轻因肩周炎造成的不适感；长期坚持可预防进一步肌肉萎缩发生。
3.神经肌肉电刺激
利用低频电流刺激受损区域，通常每次治疗持续30-60分钟。该技术有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张，并可能有助于恢复受损神经传导功能；适用于存在一定程度神经功能障碍者。
除上述措施外，患者还可尝试中医推拿、针灸等方式来缓解不适症状。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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