39问医生

打呼噜是一种病吗？

李红冬综合内科副主任医师

深圳市宝安人民医院三级甲等

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打呼噜未必都是病，但频繁、响亮的鼾声可能是健康警示。单纯性打鼾多因睡眠姿势或疲劳引起，通常无害。若伴随呼吸暂停、憋醒或白天嗜睡，则需警惕睡眠呼吸暂停综合征，这类情况建议尽早就医评估。日常可尝试侧卧入睡、控制体重、避免睡前饮酒，有助于减轻鼾声。若鼾声持续且影响生活，及时咨询专业医生更为稳妥。

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2026-06-26 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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