人流一个月可以吃雪糕 。但流产之后不建议吃冰的食物,因为冰的食物吃进去,容易刺激消化道,腹腔子宫,引起子宫收缩,会增加流血,同时对于子宫的恢复不利。一般在术后的半个月之内不要吃冰的食物,辛辣、刺激的食物也建议不要吃。流产之后建议吃清淡的、高蛋白的、容易消化的食物,这些食物对身体的恢复有帮助,同时也能够增强营养。