坐骨神经痛一般没有灸哪里最好的说法，可以灸腰阳关穴、环跳穴、风市穴、阳陵泉穴、承扶穴等穴位，可以缓解坐骨神经痛的症状。
1、腰阳关穴
腰阳关穴位于腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中，一般可以起到舒筋活络、祛风散寒、除湿等功效，临床上一般可以用于治疗腰脊强痛、下肢痿痹等病症，也可以用于缓解坐骨神经痛的症状。
2、环跳穴
环跳穴位于臀部，股骨大转子与骶骨裂孔的连线外1/3与内2/3交点的凹陷中，患者可以取坐位，用右手或左手拿艾条，在环跳穴上烧灼，可缓解坐骨神经痛的症状。
3、风市穴
风市穴位于足背部，第4、5跖骨间，趾蹼缘后方赤白肉际处，患者可以取坐位，用左手或者右手拿艾条，在风市穴上烧灼，可以缓解坐骨神经痛的症状。
4、阳陵泉穴
阳陵泉穴位于小腿部，腓骨头前下方凹陷中，患者可以取坐位，用右手或者左手拿艾条，在阳陵泉穴上烧灼，可缓解坐骨神经痛的症状。
5、承扶穴
承扶穴位于臀部，在股骨大转子与骶骨裂孔的连线的中点，患者可以取坐位，用左手或者右手拿艾条，在承扶穴上烧灼，可缓解坐骨神经痛的症状。
需要注意的是，上述穴位需由专业的医生进行操作，以免自行操作不当，引起不适症状。如果患者通过艾灸缓解坐骨神经痛的症状后，不适症状没有得到缓解，建议及时就医，以免延误病情。
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