39问医生

老人脑梗塞吃核桃好吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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脑梗塞一般是指脑梗死。通常情况下,老人脑梗死适量吃核桃是比较好的,但要注意避免过量食用。

核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、叶酸、铁、磷等营养成分,可以补充身体所需要的营养。而且核桃中的磷脂含量比较高,可以促进大脑的发育,也可以增强记忆力。此外,核桃中也含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于大便的排出,在一定程度上可以预防便秘。因此,老人脑梗死适量吃核桃是比较好的。但由于核桃中的油脂含量比较高,如果一次性吃过多,可能会导致油脂在体内堆积,从而引起肥胖的情况,甚至还会出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等不适现象,不利于身体的恢复。

在日常生活中,建议患者适当进行体育锻炼,如散步、打太极拳等,有助于提高自身免疫力。同时,患者还要注意饮食健康,可以吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,可以补充身体所需要的维生素,也可以促进胃肠蠕动。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2021-08-15 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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