腹部肥胖与脂肪肝有较大关系。
腹部肥胖主要是指以皮下脂肪增厚为主要特征的全身性肥胖，当腹部脂肪增多时，会导致肝脏周围的脂肪组织也出现异常蓄积，形成脂肪肝。此外，腹部脂肪还会通过释放炎症因子、氧化应激等多种途径，直接或间接地损伤肝脏细胞，促进脂肪在肝脏内的积累。
针对腹部肥胖引起的脂肪肝，应注意饮食调整和适度运动，如增加蛋白质摄入量，减少高糖高脂食物的摄取，并结合规律的有氧运动，如快走、游泳等，有助于改善症状。
预防腹部肥胖和脂肪肝的关键在于均衡饮食和积极的生活方式，避免过度摄入油脂和糖分过多的食物，同时加强体育锻炼，维持正常体重，定期体检也有助于早期发现和干预相关问题。
腹部肥胖主要是指以皮下脂肪增厚为主要特征的全身性肥胖，当腹部脂肪增多时，会导致肝脏周围的脂肪组织也出现异常蓄积，形成脂肪肝。此外，腹部脂肪还会通过释放炎症因子、氧化应激等多种途径，直接或间接地损伤肝脏细胞，促进脂肪在肝脏内的积累。
针对腹部肥胖引起的脂肪肝，应注意饮食调整和适度运动，如增加蛋白质摄入量，减少高糖高脂食物的摄取，并结合规律的有氧运动，如快走、游泳等，有助于改善症状。
预防腹部肥胖和脂肪肝的关键在于均衡饮食和积极的生活方式，避免过度摄入油脂和糖分过多的食物，同时加强体育锻炼，维持正常体重，定期体检也有助于早期发现和干预相关问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
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