长年口腔溃疡可以通过饮食调整、口腔清洁、维生素补充、镇痛药物、中药外敷等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调整
建议患者平时多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，这些食物中含有丰富的维生素C以及微量元素，能够促进口腔黏膜修复。因为上述食物具有抗氧化的作用，有助于提高机体免疫力，从而减少口腔溃疡的发生几率。
2.口腔清洁
患者应养成良好的口腔卫生习惯，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟，饭后及时漱口。良好的口腔卫生有助于减少细菌感染，缓解炎症反应，从而减轻口腔溃疡的症状。
3.维生素补充
通过口服维生素B族、维生素C等营养素来改善症状。B族维生素对皮肤、黏膜有很好的营养作用；维生素C可增强机体抵抗力，促进伤口愈合。
4.镇痛药物
如果疼痛难忍，可在医生指导下使用止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解不适。这类药物能有效抑制前列腺素合成，起到抗炎止痛效果。但长期服用可能会引起胃肠道副作用，需谨慎使用。
5.中药外敷
将适量的金银花、连翘等中药材加水煎煮后取汁液涂抹于患处。这些草本植物具有清热解毒的功效，能够减轻局部红肿、疼痛等症状。
此外，患者还要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免加重病情。
1.饮食调整
建议患者平时多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，这些食物中含有丰富的维生素C以及微量元素，能够促进口腔黏膜修复。因为上述食物具有抗氧化的作用，有助于提高机体免疫力，从而减少口腔溃疡的发生几率。
2.口腔清洁
患者应养成良好的口腔卫生习惯，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟，饭后及时漱口。良好的口腔卫生有助于减少细菌感染，缓解炎症反应，从而减轻口腔溃疡的症状。
3.维生素补充
通过口服维生素B族、维生素C等营养素来改善症状。B族维生素对皮肤、黏膜有很好的营养作用；维生素C可增强机体抵抗力，促进伤口愈合。
4.镇痛药物
如果疼痛难忍，可在医生指导下使用止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解不适。这类药物能有效抑制前列腺素合成，起到抗炎止痛效果。但长期服用可能会引起胃肠道副作用，需谨慎使用。
5.中药外敷
将适量的金银花、连翘等中药材加水煎煮后取汁液涂抹于患处。这些草本植物具有清热解毒的功效，能够减轻局部红肿、疼痛等症状。
此外，患者还要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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