女孩儿尿频尿急可以考虑生活方式调整、膀胱训练、行为疗法、盆底肌肉锻炼等非药物治疗方法，如果症状持续不缓解，也可以遵医嘱使用抗利尿药进行治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括减少摄入利尿剂如咖啡、酒精及含糖饮料，以及规律排尿。限制这些物质可减少膀胱刺激，从而缓解尿频尿急的症状；规律排尿有助于建立稳定的排尿习惯。
2.膀胱训练
膀胱训练涉及定时排空膀胱并逐渐延长憋尿时间，以增强膀胱容量和控制力。此措施旨在通过渐进式提高膀胱耐受度来改善储尿功能，从而减少尿频尿急现象；但须注意不要过度憋尿以免损伤膀胱健康。
3.行为疗法
行为疗法通常由专业心理医生引导患者识别并改变导致尿频尿急的心理因素。该方法着眼于纠正因紧张、焦虑等心理原因引起的排尿异常；需要定期会诊以监测进展并调整策略。
4.盆底肌肉锻炼
盆底肌肉锻炼包括收缩和放松盆底肌群的动作练习，每日多次进行。此举有助于增强盆底肌肉力量和稳定性，改善对膀胱的控制能力；需持之以恒地练习以巩固效果。
5.抗利尿药
抗利尿药物如去氨加压素可用于调节体内的水分平衡，缩短排尿间隔。这类药物通过增加肾脏对水的重吸收来减少尿量，从而减少尿意；但是长期使用时需监测潜在副作用。
建议患儿适当进行户外运动，如慢跑、打羽毛球等，有利于促进机体新陈代谢，也有助于病情恢复。
1.生活方式调整
生活方式调整包括减少摄入利尿剂如咖啡、酒精及含糖饮料，以及规律排尿。限制这些物质可减少膀胱刺激，从而缓解尿频尿急的症状；规律排尿有助于建立稳定的排尿习惯。
2.膀胱训练
膀胱训练涉及定时排空膀胱并逐渐延长憋尿时间，以增强膀胱容量和控制力。此措施旨在通过渐进式提高膀胱耐受度来改善储尿功能，从而减少尿频尿急现象；但须注意不要过度憋尿以免损伤膀胱健康。
3.行为疗法
行为疗法通常由专业心理医生引导患者识别并改变导致尿频尿急的心理因素。该方法着眼于纠正因紧张、焦虑等心理原因引起的排尿异常；需要定期会诊以监测进展并调整策略。
4.盆底肌肉锻炼
盆底肌肉锻炼包括收缩和放松盆底肌群的动作练习，每日多次进行。此举有助于增强盆底肌肉力量和稳定性，改善对膀胱的控制能力；需持之以恒地练习以巩固效果。
5.抗利尿药
抗利尿药物如去氨加压素可用于调节体内的水分平衡，缩短排尿间隔。这类药物通过增加肾脏对水的重吸收来减少尿量，从而减少尿意；但是长期使用时需监测潜在副作用。
建议患儿适当进行户外运动，如慢跑、打羽毛球等，有利于促进机体新陈代谢，也有助于病情恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
热淋清颗粒
复方金钱草颗粒
舒肝解郁胶囊
