慢性咽炎患者可以尝试生活方式调整、含漱液使用、咽部蒸汽吸入、口服黏膜保护剂等非处方治疗方法。如果症状持续或加剧，应考虑使用抗组胺药、糖皮质激素喷雾或其他处方药物治疗。
1.生活方式调整
建议患者戒烟限酒、保持充足睡眠、适当锻炼身体。因为烟草中的尼古丁以及酒精会刺激咽喉部位，加重炎症反应；而充足的睡眠有助于机体恢复体力，提高免疫力；适当的运动可促进新陈代谢，增强体质。
2.含漱液使用
选用具有消炎止痛作用的含漱液如复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等每日多次漱口。这些药物可以直接作用于咽部黏膜，缓解炎症引起的不适感。但需注意不宜长期连续使用以免引起局部菌群失调。
3.咽部蒸汽吸入
可以通过加湿器增加室内湿度或将热水倒入大碗中置于床头前蒸气进入口腔及鼻腔内进行吸入。高湿环境有利于减轻黏膜干燥带来的不适感觉同时也有助于稀释分泌物易于排出。
4.口服黏膜保护剂
可以选择含有甘草锌制剂、维生素C等成分的黏膜保护剂按说明书规定剂量服用。这类药物能够覆盖并保护受损黏膜使其免受进一步伤害从而促进愈合。
5.抗组胺药
若患者伴随过敏性症状，则可在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸苯海拉明片等抗组胺药物进行治疗。上述药物通过阻断组织胺与其受体相结合来减少过敏原对机体造成的不良影响，进而改善相关不适症状。
此外，慢性咽炎患者应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对咽部的刺激。
1.生活方式调整
建议患者戒烟限酒、保持充足睡眠、适当锻炼身体。因为烟草中的尼古丁以及酒精会刺激咽喉部位，加重炎症反应；而充足的睡眠有助于机体恢复体力，提高免疫力；适当的运动可促进新陈代谢，增强体质。
2.含漱液使用
选用具有消炎止痛作用的含漱液如复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等每日多次漱口。这些药物可以直接作用于咽部黏膜，缓解炎症引起的不适感。但需注意不宜长期连续使用以免引起局部菌群失调。
3.咽部蒸汽吸入
可以通过加湿器增加室内湿度或将热水倒入大碗中置于床头前蒸气进入口腔及鼻腔内进行吸入。高湿环境有利于减轻黏膜干燥带来的不适感觉同时也有助于稀释分泌物易于排出。
4.口服黏膜保护剂
可以选择含有甘草锌制剂、维生素C等成分的黏膜保护剂按说明书规定剂量服用。这类药物能够覆盖并保护受损黏膜使其免受进一步伤害从而促进愈合。
5.抗组胺药
若患者伴随过敏性症状，则可在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸苯海拉明片等抗组胺药物进行治疗。上述药物通过阻断组织胺与其受体相结合来减少过敏原对机体造成的不良影响，进而改善相关不适症状。
此外，慢性咽炎患者应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对咽部的刺激。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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