月经痛经可以考虑热敷疗法、艾灸疗法、非甾体抗炎药、避孕药、止痛药等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部，也可以用毛巾包裹后外敷，每次15-30分钟。因为热效应能够促进局部血液循环，加速子宫平滑肌收缩和舒张功能恢复，从而减轻疼痛感。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、关元等穴位进行艾灸，每次10-20分钟。通过温通经络、调和气血的作用来缓解痛经的症状。但需注意避免操作不当引起皮肤灼伤。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛处理。这类药物具有解热镇痛的功效，可抑制前列腺素合成，进而起到缓解痛经的效果。
4.避孕药
在医生指导下服用复方左炔诺孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等避孕药剂。此类药品中含有较高剂量的激素，能改变子宫内膜环境，减少痉挛性收缩，从而改善痛经现象。
5.止痛药
如果上述措施效果不佳时，可在医师指导下口服阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物。这些药物具有解热镇痛作用，对于轻至中度的痛经有较好的缓解作用。
建议患者平时要注意保暖，尤其是小腹部位，以免加重不适症状。同时还要保持良好的生活习惯，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部，也可以用毛巾包裹后外敷，每次15-30分钟。因为热效应能够促进局部血液循环，加速子宫平滑肌收缩和舒张功能恢复，从而减轻疼痛感。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、关元等穴位进行艾灸，每次10-20分钟。通过温通经络、调和气血的作用来缓解痛经的症状。但需注意避免操作不当引起皮肤灼伤。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛处理。这类药物具有解热镇痛的功效，可抑制前列腺素合成，进而起到缓解痛经的效果。
4.避孕药
在医生指导下服用复方左炔诺孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等避孕药剂。此类药品中含有较高剂量的激素，能改变子宫内膜环境，减少痉挛性收缩，从而改善痛经现象。
5.止痛药
如果上述措施效果不佳时，可在医师指导下口服阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物。这些药物具有解热镇痛作用，对于轻至中度的痛经有较好的缓解作用。
建议患者平时要注意保暖，尤其是小腹部位，以免加重不适症状。同时还要保持良好的生活习惯，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
艾附暖宫丸
同仁乌鸡白凤丸
复方对乙酰氨基酚片
