肩周炎患者的注意事项，主要包括注意保暖、注意休息、注意饮食、功能锻炼、避免不良习惯等，以免加重病情。
1、注意保暖
肩周炎可能跟局部的肌肉长时间处于寒冷的状态有关，患者需要做好肩部的保暖措施，以免出现着凉的情况，导致病情持续发展，影响正常的生活。患者可以使用热毛巾适当进行热敷，促进血液的循环，以免病情持续发展。
2、注意休息
肩周炎患者需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要长时间地提重物，否则可能会导致肩关节部位的肌肉处于紧张的状态，容易出现明显的疼痛症状。
3、注意饮食
肩周炎患者应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃动物肝脏、炸鸡等油脂含量比较高的食物，以免影响疾病的恢复。
4、功能锻炼
患者可以适当进行肩关节活动训练，比如外展、上举、内旋、外旋等，可以促进局部的血液循环，以免出现肩关节活动受限的情况。患者也可以适当进行钟摆运动，有利于改善局部疼痛的症状。
5、避免不良习惯
患者应避免长时间伏案工作，也应避免长时间低头玩手机，否则可能会导致肩关节部位受到损伤，容易出现明显的疼痛症状。
如果患者出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免病情持续发展，影响正常的生活。
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