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打胎后要注意什么

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打胎后需充分休息，通常建议卧床两到三天，后续逐步增加活动量。身体恢复快慢存在个体差异，多数人在一到两周内可恢复正常生活节奏。期间应保持外阴清洁，勤换卫生用品，避免盆浴和游泳，防止感染。饮食注重蛋白质与维生素摄入，如瘦肉、蛋类及新鲜蔬果，促进组织修复。术后一个月内避免同房，留意出血量与腹痛变化，若出血超过月经量或持续发热，需及时就医复查。情绪波动属常见现象，家人陪伴与充分倾诉有助于平稳度过恢复期。