失眠及神经衰弱可以通过中药调理、认知行为疗法、松弛训练、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
接受传统中医师施行的针刺穴位刺激，在特定时段连续进行多次治疗。针灸能够调节自律神经系统功能紊乱，缓解因自主神经失调导致的失眠状况。
建议定期评估治疗效果，若持续存在失眠问题，应考虑药物治疗如安眠药或抗抑郁药。同时，保持规律作息，避免睡前摄入咖啡因，有助于改善失眠和神经衰弱症状。
1.中药调理
接受传统中医师施行的针刺穴位刺激，在特定时段连续进行多次治疗。针灸能够调节自律神经系统功能紊乱，缓解因自主神经失调导致的失眠状况。
建议定期评估治疗效果，若持续存在失眠问题，应考虑药物治疗如安眠药或抗抑郁药。同时，保持规律作息，避免睡前摄入咖啡因，有助于改善失眠和神经衰弱症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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