痛经时按摩哪个部位有效止痛

痛经常使用到的三边，肚子的有气海、中极。由于气海和中极都是任脉的穴，自身就是在前正中线上，邻近子宫的位置。别的中极这种穴是肝、脾、肾，三条经都汇聚在任脉的位置。