吃西红柿对男性的好处一般有补充营养、促进胃肠蠕动、增强身体抵抗力等。
1、补充营养
西红柿是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的维生素C、维生素B等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养。
2、促进胃肠蠕动
西红柿中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收。
3、增强身体抵抗力
西红柿中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质，还可以增强身体抵抗力。
除此之外，还可以起到辅助降低胆固醇等作用。但要注意适量食用，西红柿属于寒凉性食物，过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。
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