不能。
腰肌劳损期间进行健身活动可能会加重肌肉负担，延缓病情恢复。因为健身过程中需要反复弯腰、扭转等动作，这些动作会进一步拉伸受损的肌肉纤维，增加肌肉酸痛感，影响日常活动。
如果患者在急性期时，则不建议进行任何剧烈运动，以免加重腰部疼痛症状。
对于存在腰肌劳损的人群，在日常生活中要注意休息，避免久坐或长时间保持同一姿势，以减少腰部负担。同时还要注意保暖，防止局部受凉。
腰肌劳损期间进行健身活动可能会加重肌肉负担，延缓病情恢复。因为健身过程中需要反复弯腰、扭转等动作，这些动作会进一步拉伸受损的肌肉纤维，增加肌肉酸痛感，影响日常活动。
如果患者在急性期时，则不建议进行任何剧烈运动，以免加重腰部疼痛症状。
对于存在腰肌劳损的人群，在日常生活中要注意休息，避免久坐或长时间保持同一姿势，以减少腰部负担。同时还要注意保暖，防止局部受凉。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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