性生活时间短可以通过药物治疗、行为训练等方式来延长射精时间。
性生活时间短暂可能与中枢神经系统对射精控制能力差有关。当大脑皮层对脊髓射精中枢的抑制过程减弱时，会导致过早出现射精反射。因此，需要通过药物治疗如盐酸帕罗西汀片、硫必利片等来调节神经系统的功能，以增强中枢对射精的控制力。同时，行为训练可以帮助提高个体对性刺激的耐受度，从而延长射精时间。
如果患者存在焦虑或紧张情绪，也可能导致性生活时间缩短。此时，可以采用放松技巧如深呼吸法来缓解压力，改善症状。
针对性生活时间短的问题，在考虑使用药物治疗的同时，应确保在专业医生指导下进行，并且需注意可能出现的副作用。另外，建议采取健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食以及充足睡眠，也有助于改善此情况。
性生活时间短暂可能与中枢神经系统对射精控制能力差有关。当大脑皮层对脊髓射精中枢的抑制过程减弱时，会导致过早出现射精反射。因此，需要通过药物治疗如盐酸帕罗西汀片、硫必利片等来调节神经系统的功能，以增强中枢对射精的控制力。同时，行为训练可以帮助提高个体对性刺激的耐受度，从而延长射精时间。
如果患者存在焦虑或紧张情绪，也可能导致性生活时间缩短。此时，可以采用放松技巧如深呼吸法来缓解压力，改善症状。
针对性生活时间短的问题，在考虑使用药物治疗的同时，应确保在专业医生指导下进行，并且需注意可能出现的副作用。另外，建议采取健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食以及充足睡眠，也有助于改善此情况。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
深呼吸训练器
呼吸训练器
