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轻微抑郁症的症状是什么？

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轻微抑郁症常表现为持续的情绪低落、兴趣减退和精力下降，但程度较轻，尚能维持基本生活。常见症状包括：容易疲劳、注意力不集中、睡眠变浅或食欲改变；偶尔感到自责、无助，但对日常事务仍可应对。情绪波动可能随环境好转而缓解，个体差异较大，部分表现与普通情绪波动不易区分。若症状持续两周以上且影响生活，建议寻求专业评估，早关注有助于更好恢复。