南瓜子中的锌元素可作为潜在的辅助治疗手段，但不宜过量摄入。
南瓜子含有丰富的膳食纤维和不饱和脂肪酸，适当食用有助于促进消化系统健康。但是大量摄入可能会导致胃肠道负担增加，引起腹胀、腹泻等不适症状。
基于以上考虑，在食用南瓜籽之前应确保自身对其无过敏反应，并注意观察是否出现不良反应。此外，妊娠期及哺乳期女性应在医师指导下适量食用。
除了上述提及的因素外，还应注意避免与某些药物同时使用，以免影响药效或产生不良反应。
在食用南瓜籽时，需注意控制摄入量以避免可能引起的副作用。如有任何疑问或身体不适，请及时咨询专业医生的意见。
南瓜子含有丰富的膳食纤维和不饱和脂肪酸，适当食用有助于促进消化系统健康。但是大量摄入可能会导致胃肠道负担增加，引起腹胀、腹泻等不适症状。
基于以上考虑，在食用南瓜籽之前应确保自身对其无过敏反应，并注意观察是否出现不良反应。此外，妊娠期及哺乳期女性应在医师指导下适量食用。
除了上述提及的因素外，还应注意避免与某些药物同时使用，以免影响药效或产生不良反应。
在食用南瓜籽时，需注意控制摄入量以避免可能引起的副作用。如有任何疑问或身体不适，请及时咨询专业医生的意见。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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