儿童抽动症可以考虑运动疗法、行为疗法、中药外敷、针灸治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应咨询专业医生以获得适当的治疗建议。
1.运动疗法
家长可引导孩子适当增加体育锻炼如跳绳、打篮球等，有助于缓解压力及焦虑情绪。因为适当的运动能够促进大脑分泌内啡肽，从而起到抑制神经递质的作用，进而改善症状。
2.行为疗法
通过认知重构、放松训练等方式对患儿进行心理干预，旨在改变其对症状的认知评价和应对策略。此方法有助于减轻因社会压力导致的症状加剧，并促进家庭和谐氛围营造。
3.中药外敷
将具有镇静作用的中药材研磨成粉末后加水调制成糊状，涂抹于特定穴位上并覆盖纱布固定。中医认为这样做能调节气血平衡、平抑肝火，从而间接地缓解抽动症状。
4.针灸治疗
选择特定经络上的穴位进行电针刺激，每次治疗持续30-60分钟。针灸能够调节中枢神经系统功能紊乱，减少异常肌肉活动模式；同时也可以促进血液循环，缓解紧张情绪。
除了上述推荐的方法外，建议患儿还可遵医嘱使用盐酸硫必利片、氟哌啶醇片等药物来改善不适症状。日常生活中，家长应注意孩子的饮食调理，尽量让孩子摄入清淡且营养丰富的食物，例如鸡蛋、牛奶以及新鲜水果蔬菜等，有利于补充身体所需的多种微量元素，对于病情也有一定的好处。
1.运动疗法
家长可引导孩子适当增加体育锻炼如跳绳、打篮球等，有助于缓解压力及焦虑情绪。因为适当的运动能够促进大脑分泌内啡肽，从而起到抑制神经递质的作用，进而改善症状。
2.行为疗法
通过认知重构、放松训练等方式对患儿进行心理干预，旨在改变其对症状的认知评价和应对策略。此方法有助于减轻因社会压力导致的症状加剧，并促进家庭和谐氛围营造。
3.中药外敷
将具有镇静作用的中药材研磨成粉末后加水调制成糊状，涂抹于特定穴位上并覆盖纱布固定。中医认为这样做能调节气血平衡、平抑肝火，从而间接地缓解抽动症状。
4.针灸治疗
选择特定经络上的穴位进行电针刺激，每次治疗持续30-60分钟。针灸能够调节中枢神经系统功能紊乱，减少异常肌肉活动模式；同时也可以促进血液循环，缓解紧张情绪。
除了上述推荐的方法外，建议患儿还可遵医嘱使用盐酸硫必利片、氟哌啶醇片等药物来改善不适症状。日常生活中，家长应注意孩子的饮食调理，尽量让孩子摄入清淡且营养丰富的食物，例如鸡蛋、牛奶以及新鲜水果蔬菜等，有利于补充身体所需的多种微量元素，对于病情也有一定的好处。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
