轻度、中度脂肪肝的患者，应注意调整饮食结构、适当运动、服用药物、戒烟戒酒、保持良好的心态等。脂肪肝是一种以肝细胞脂肪过度贮积、脂肪变性为特征的疾病，可能与长期饮酒、内分泌代谢异常、长期营养不良、肝炎病毒等因素有关。
1、调整饮食结构
患者应注意调整饮食结构，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等，还可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
2、适当运动
患者平时还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进体内脂肪的代谢，有利于病情的恢复。但要注意避免进行剧烈运动，以免损害身体健康。
3、服用药物
如果患者出现肝区疼痛、恶心、呕吐等症状，可以在医生的指导下服用多烯磷脂酰胆碱胶囊、复方甘草酸苷片等药物治疗。如果存在肝炎病毒感染的情况，可以遵医嘱服用恩替卡韦片、富马酸丙酚替诺福韦片等药物治疗。
4、戒烟戒酒
患者应注意戒烟戒酒，因为长期吸烟、饮酒可能会导致肝脏损伤，从而加重病情。
5、保持良好的心态
患者平时应注意保持良好的心态，避免情绪激动或者焦虑，以免导致肝脏的代谢功能受到影响，不利于病情的恢复。
另外，如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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