开始健身后月经推迟可能是下丘脑-垂体功能紊乱、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退、妊娠等疾病的表现，这些都可能导致内分泌失调，进而影响月经周期。建议患者及时就医，进行相关检查以确定具体原因，并接受相应治疗。
1.下丘脑-垂体功能紊乱
由于运动量增加导致体内激素水平发生变化，引起下丘脑-垂体功能紊乱，进而影响到卵巢内分泌功能，出现月经推迟的情况。患者可以在医生指导下使用亮丙瑞林、曲普瑞林等药物进行治疗。
2.卵巢早衰
卵巢早衰是指40岁之前卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，影响卵泡发育和排卵，从而导致月经推迟。这是由于遗传因素、自身免疫性疾病等原因导致的。对于卵巢早衰的患者，可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物来进行调理。
3.多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种复杂的生殖内分泌代谢疾病，以雄激素升高、持续无排卵、卵巢多囊样改变等为特征，表现为多毛、痤疮、月经不规律、不孕等。此病是由于遗传与环境因素共同作用所致。患者可遵照医生的意见口服炔雌醇环丙孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物来改善病情。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由各种原因引起的低甲状腺激素血症，其病理生理基础是各种原因导致甲状腺组织被破坏，使甲状腺激素产生不足，反馈性地抑制了下丘脑促甲状腺激素释放激素(TRH)的分泌，进而减少垂体前叶促甲状腺激素(TSH)的分泌，最终导致T3、T4降低。此时会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经周期异常。患者可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
5.妊娠
如果女性处于妊娠状态，则会导致机体发生一系列生理性变化，如停经、乳房胀痛、恶心呕吐等不适症状。这是正常的生理现象，通常不需要特殊处理。建议定期进行产检，监测胎儿生长发育情况。
针对月经推迟的情况，建议患者注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时还要调整饮食结构，多吃一些营养丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于补充身体所需要的营养物质，但是要避免吃辛辣刺激性的食物，以免对身体健康造成不良的影响。此外，建议患者及时就医，在医生指导下完善相关检查，包括超声波检查以及血液中的激素水平检测，以便进一步评估月经延迟的原因并采取适当的治疗措施。
1.下丘脑-垂体功能紊乱
由于运动量增加导致体内激素水平发生变化，引起下丘脑-垂体功能紊乱，进而影响到卵巢内分泌功能，出现月经推迟的情况。患者可以在医生指导下使用亮丙瑞林、曲普瑞林等药物进行治疗。
2.卵巢早衰
卵巢早衰是指40岁之前卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，影响卵泡发育和排卵，从而导致月经推迟。这是由于遗传因素、自身免疫性疾病等原因导致的。对于卵巢早衰的患者，可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物来进行调理。
3.多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种复杂的生殖内分泌代谢疾病，以雄激素升高、持续无排卵、卵巢多囊样改变等为特征，表现为多毛、痤疮、月经不规律、不孕等。此病是由于遗传与环境因素共同作用所致。患者可遵照医生的意见口服炔雌醇环丙孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物来改善病情。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由各种原因引起的低甲状腺激素血症，其病理生理基础是各种原因导致甲状腺组织被破坏，使甲状腺激素产生不足，反馈性地抑制了下丘脑促甲状腺激素释放激素(TRH)的分泌，进而减少垂体前叶促甲状腺激素(TSH)的分泌，最终导致T3、T4降低。此时会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经周期异常。患者可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
5.妊娠
如果女性处于妊娠状态，则会导致机体发生一系列生理性变化，如停经、乳房胀痛、恶心呕吐等不适症状。这是正常的生理现象，通常不需要特殊处理。建议定期进行产检，监测胎儿生长发育情况。
针对月经推迟的情况，建议患者注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时还要调整饮食结构，多吃一些营养丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于补充身体所需要的营养物质，但是要避免吃辛辣刺激性的食物，以免对身体健康造成不良的影响。此外，建议患者及时就医，在医生指导下完善相关检查，包括超声波检查以及血液中的激素水平检测，以便进一步评估月经延迟的原因并采取适当的治疗措施。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
甲磺酸溴隐亭片
注射用尿促卵泡素
左甲状腺素钠片
