脂溢性脱发可以通过调整饮食、调整作息、使用药物、物理治疗、手术治疗等方式进行调理。
1、调整饮食
脂溢性脱发主要与遗传因素、雄激素水平以及不良的饮食习惯等原因有关。建议患者可以适当调整饮食，避免食用辛辣刺激以及油腻的食物，如辣椒、肥肉等，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。
2、调整作息
患者还可以通过调整作息的方式进行改善，建议早睡早起，避免熬夜，保持充足的睡眠时间，有助于促进病情恢复。
3、使用药物
患者可以在医生指导下使用米诺地尔、酮康唑洗剂等药物进行治疗，可以促进毛发的生长，改善脱发的症状。
4、物理治疗
如果脱发的情况比较严重，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过低频电针刺激脱发部位，从而促进毛发的生长。
5、手术治疗
如果脱发的情况比较严重，患者也可以通过毛囊移植手术的方式进行治疗，可以有效改善脱发的情况。
在日常生活中，患者还要注意头皮的清洁卫生，避免使用刺激性的洗发水，同时也要避免用手抓挠头皮，以免造成皮肤损伤，影响病情的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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