39问医生

打鼾和打呼噜是一样的吗

打鼾和打呼噜相同。
打鼾和打呼噜均表示在睡觉过程中出现呼吸音增强或不规律的现象。这可能是由于气道狭窄、黏膜肿胀或肥胖等原因导致气流通过时产生振动所致。
但打鼾也可能是睡眠呼吸暂停综合征的症状之一，此时需要引起重视并及时就医。
因此，在日常生活中要注意保持良好的睡眠姿势，并避免过度劳累和饮酒等行为，以减少打鼾的发生。若症状持续存在且影响生活质量，建议咨询医生以获取适当的治疗方案。