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喝丁香茶会失眠吗

安保增 精神心理科 主治医师
济南市中心医院 三级甲等
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喝丁香茶会导致失眠 。因为丁香茶中含有一定量的茶氨酸，可以刺激中枢神经系统，舒缓神经，抗疲劳和提神醒脑，因此，饮用丁香茶后容易导致失眠。尤其是阴虚内热、肝阳上亢的人，更容易导致失眠，因为丁香茶性质温和，饮用后容易助热生火，导致内热加剧，从而引起失眠，所以睡前尽量不要喝丁香茶。
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2022-07-01 浏览100次
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