小儿鼻窦炎可以尝试通过按摩迎香穴、印堂穴、百会穴、风池穴和天突穴等穴位来进行缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.迎香穴
首先用拇指指腹蘸取适量按摩油，在穴位处轻柔旋转按压。此步骤能够促进局部血液循环，缓解因感冒引起的鼻塞、流涕等症状。
2.印堂穴
使用食指指腹轻轻点揉印堂穴数次。此方法有助于改善头痛、眩晕等不适现象。
3.百会穴
家长可以用双手大拇指分别按住两侧的百会穴，然后顺时针方向按揉50圈左右。适当按揉百会穴能起到镇静安神的作用，从而辅助减轻鼻窦炎所致的头晕、头痛症状。
4.风池穴
患者可采用坐位姿势，头微微后仰，然后用双手的大拇指按揉风池穴3-5分钟。通过刺激此处穴位能够促进头部气血运行，有利于炎症消退，从而达到治愈疾病的目的。
5.天突穴
患者可用手指指腹对准穴位部位，施加一定的力度按压。天突穴位于胸骨上窝凹陷处，是任脉上的腧穴，主治咽喉肿痛、咳嗽痰多等病症，因此对于鼻窦炎所引起的上述不适症状也有一定作用。
鼻窦炎患儿应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重炎症反应。建议调整饮食结构，增加维生素C含量高的食物摄入量，如新鲜水果蔬菜，以支持免疫系统功能。
1.迎香穴
首先用拇指指腹蘸取适量按摩油，在穴位处轻柔旋转按压。此步骤能够促进局部血液循环，缓解因感冒引起的鼻塞、流涕等症状。
2.印堂穴
使用食指指腹轻轻点揉印堂穴数次。此方法有助于改善头痛、眩晕等不适现象。
3.百会穴
家长可以用双手大拇指分别按住两侧的百会穴，然后顺时针方向按揉50圈左右。适当按揉百会穴能起到镇静安神的作用，从而辅助减轻鼻窦炎所致的头晕、头痛症状。
4.风池穴
患者可采用坐位姿势，头微微后仰，然后用双手的大拇指按揉风池穴3-5分钟。通过刺激此处穴位能够促进头部气血运行，有利于炎症消退，从而达到治愈疾病的目的。
5.天突穴
患者可用手指指腹对准穴位部位，施加一定的力度按压。天突穴位于胸骨上窝凹陷处，是任脉上的腧穴，主治咽喉肿痛、咳嗽痰多等病症，因此对于鼻窦炎所引起的上述不适症状也有一定作用。
鼻窦炎患儿应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重炎症反应。建议调整饮食结构，增加维生素C含量高的食物摄入量，如新鲜水果蔬菜，以支持免疫系统功能。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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