肩周炎的治疗可以采取运动疗法、物理疗法、针灸治疗、药物治疗、关节腔注射等方法。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.运动疗法
患者可以在医生指导下进行肩关节功能锻炼，如钟摆运动、爬墙运动等。此方法能够增加肩关节活动范围及肌肉力量，缓解不适症状。
2.物理疗法
通过热敷、冷敷、电刺激等方式作用于患处，每日一次，持续数周至数月不等。这些方法有助于减轻炎症反应、缓解疼痛并提高关节灵活性。适用于因肩周炎导致的局部肿胀、僵硬等问题。
3.针灸治疗
由专业中医师操作，在特定穴位进行电针或火针等技术干预；每次治疗时间约30分钟。针灸可调节气血流通、舒缓紧张肌群，并促进血液循环。对于改善肩周炎所致之肩部酸痛、麻木等症状有益。
4.药物治疗
口服非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按医嘱服用一定周期。这类药物具有消炎止痛效果，能有效控制肩周炎引起的红、肿、热、痛等典型表现。
5.关节腔注射
在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）注入受影响的肩关节内，通常为门诊手术。该措施旨在减少关节内部的发炎反应，从而缓解肩周炎所带来的不适感觉。施行前需评估是否存在感染风险，并排除使用皮质类固醇可能带来的副作用。
在治疗肩周炎的过程中，应避免长时间保持同一姿势，以免加重肩关节负担。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.运动疗法
患者可以在医生指导下进行肩关节功能锻炼，如钟摆运动、爬墙运动等。此方法能够增加肩关节活动范围及肌肉力量，缓解不适症状。
2.物理疗法
通过热敷、冷敷、电刺激等方式作用于患处，每日一次，持续数周至数月不等。这些方法有助于减轻炎症反应、缓解疼痛并提高关节灵活性。适用于因肩周炎导致的局部肿胀、僵硬等问题。
3.针灸治疗
由专业中医师操作，在特定穴位进行电针或火针等技术干预；每次治疗时间约30分钟。针灸可调节气血流通、舒缓紧张肌群，并促进血液循环。对于改善肩周炎所致之肩部酸痛、麻木等症状有益。
4.药物治疗
口服非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按医嘱服用一定周期。这类药物具有消炎止痛效果，能有效控制肩周炎引起的红、肿、热、痛等典型表现。
5.关节腔注射
在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）注入受影响的肩关节内，通常为门诊手术。该措施旨在减少关节内部的发炎反应，从而缓解肩周炎所带来的不适感觉。施行前需评估是否存在感染风险，并排除使用皮质类固醇可能带来的副作用。
在治疗肩周炎的过程中，应避免长时间保持同一姿势，以免加重肩关节负担。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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