女性痛经可以通过生活方式调整、热敷疗法、非甾体抗炎药、避孕药、止痛药等方法进行治疗。若症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者均衡饮食，减少咖啡因、酒精及含糖饮料摄入；并保持规律运动。因为咖啡因和酒精可能加剧子宫收缩，导致痛经加重；而高糖食物会导致体内胰岛素水平波动，间接影响前列腺素合成，从而减轻疼痛。上述措施有助于改善内分泌状态，缓解痛经症状。
2.热敷疗法
使用热水袋或者暖贴外敷下腹部位，每次15-30分钟，每日多次。热敷能够促进局部血液循环，放松肌肉，缓解子宫痉挛和疼痛。对于原发性痛经有较好的效果。
3.非甾体抗炎药
选择非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服给药，剂量依据医嘱确定。这类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻子宫收缩引起的痛感。适用于治疗原发性痛经。
4.避孕药
通过口服低剂量雌孕激素复合制剂来调节月经周期，通常为一整个月经周期内每天一片。避孕药中含有一定量的激素成分，可以稳定体内雌激素和孕激素水平，进而减少子宫内膜过度增生和脱落，降低痛经发生概率。
5.止痛药
可以选择阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物，在医生指导下服用。此类药物具有解热镇痛的作用，可缓解痛经的症状。
除上述措施外，建议患者还可适当进食温热的食物，如红枣小米粥，有利于缓解不适症状。若痛经持续且无法通过简单措施缓解，应尽快就医以便获得专业评估和治疗。
1.生活方式调整
建议患者均衡饮食，减少咖啡因、酒精及含糖饮料摄入；并保持规律运动。因为咖啡因和酒精可能加剧子宫收缩，导致痛经加重；而高糖食物会导致体内胰岛素水平波动，间接影响前列腺素合成，从而减轻疼痛。上述措施有助于改善内分泌状态，缓解痛经症状。
2.热敷疗法
使用热水袋或者暖贴外敷下腹部位，每次15-30分钟，每日多次。热敷能够促进局部血液循环，放松肌肉，缓解子宫痉挛和疼痛。对于原发性痛经有较好的效果。
3.非甾体抗炎药
选择非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服给药，剂量依据医嘱确定。这类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻子宫收缩引起的痛感。适用于治疗原发性痛经。
4.避孕药
通过口服低剂量雌孕激素复合制剂来调节月经周期，通常为一整个月经周期内每天一片。避孕药中含有一定量的激素成分，可以稳定体内雌激素和孕激素水平，进而减少子宫内膜过度增生和脱落，降低痛经发生概率。
5.止痛药
可以选择阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物，在医生指导下服用。此类药物具有解热镇痛的作用，可缓解痛经的症状。
除上述措施外，建议患者还可适当进食温热的食物，如红枣小米粥，有利于缓解不适症状。若痛经持续且无法通过简单措施缓解，应尽快就医以便获得专业评估和治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
艾附暖宫丸
同仁乌鸡白凤丸
复方对乙酰氨基酚片
