多吃西红柿可能有助于祛除雀斑。
西红柿中的番茄红素和维生素C具有抗氧化作用，能够帮助清除自由基，抑制黑色素的生成与沉着，从而起到美白祛斑的效果。此外，其中所含的膳食纤维还能促进肠道蠕动，改善肤色不均现象。
除了西红柿外，日常还可适当食用猕猴桃、草莓等富含维生素C的食物辅助淡化色斑。
在考虑使用任何美白或祛斑产品前，建议咨询皮肤科医生的意见，并注意避免过度日晒以保护皮肤健康。
西红柿中的番茄红素和维生素C具有抗氧化作用，能够帮助清除自由基，抑制黑色素的生成与沉着，从而起到美白祛斑的效果。此外，其中所含的膳食纤维还能促进肠道蠕动，改善肤色不均现象。
除了西红柿外，日常还可适当食用猕猴桃、草莓等富含维生素C的食物辅助淡化色斑。
在考虑使用任何美白或祛斑产品前，建议咨询皮肤科医生的意见，并注意避免过度日晒以保护皮肤健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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