中医强直性脊柱炎可以尝试针灸疗法、中药熏蒸、推拿、气功锻炼等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来调节气血、缓解肌肉紧张和疼痛。通常由专业针灸师操作，在门诊环境下进行。此法有助于改善局部血液循环、减轻肌肉紧张和缓解疼痛，对AS伴随的腰背痛有积极效果。
2.中药熏蒸
患者需前往医院，在医生指导下使用具有舒筋活血作用的中药进行煎煮后进行熏蒸，温度控制在40℃左右，每次熏蒸时间约30分钟。利用中药温热作用促进机体新陈代谢，扩张血管，加速血液循环，有利于祛风除湿、消肿止痛，从而辅助缓解AS引起的不适症状。
3.推拿
患者可自行选择舒适体位躺卧在床上，然后由医师在其背部进行推拿按摩，一般持续5-10分钟。此方式能够放松背部肌肉群，进而提高身体血液循环速度，对于上述病症所诱发的身体僵硬以及活动受限等情况会起到一定帮助作用。
4.气功锻炼
患者可在安静环境中练习深呼吸、腹式呼吸等动作，每日多次练习，每次持续数分钟至数十分钟不等。此类训练旨在通过调整呼吸节奏及深度来影响神经系统功能状态，从而达到缓解压力、改善睡眠质量目的；长期坚持下还有助于增强体质、提升免疫力水平。
针对强直性脊柱炎，中医药物如独活寄生汤也可用于调理。患者应定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来调节气血、缓解肌肉紧张和疼痛。通常由专业针灸师操作，在门诊环境下进行。此法有助于改善局部血液循环、减轻肌肉紧张和缓解疼痛，对AS伴随的腰背痛有积极效果。
2.中药熏蒸
患者需前往医院，在医生指导下使用具有舒筋活血作用的中药进行煎煮后进行熏蒸，温度控制在40℃左右，每次熏蒸时间约30分钟。利用中药温热作用促进机体新陈代谢，扩张血管，加速血液循环，有利于祛风除湿、消肿止痛，从而辅助缓解AS引起的不适症状。
3.推拿
患者可自行选择舒适体位躺卧在床上，然后由医师在其背部进行推拿按摩，一般持续5-10分钟。此方式能够放松背部肌肉群，进而提高身体血液循环速度，对于上述病症所诱发的身体僵硬以及活动受限等情况会起到一定帮助作用。
4.气功锻炼
患者可在安静环境中练习深呼吸、腹式呼吸等动作，每日多次练习，每次持续数分钟至数十分钟不等。此类训练旨在通过调整呼吸节奏及深度来影响神经系统功能状态，从而达到缓解压力、改善睡眠质量目的；长期坚持下还有助于增强体质、提升免疫力水平。
针对强直性脊柱炎，中医药物如独活寄生汤也可用于调理。患者应定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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