发现了牛皮癣可以考虑生活方式干预、局部外用药膏、系统性免疫调节剂、光疗治疗、生物制剂注射等方法来治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式干预
患者应避免吸烟、过度饮酒及摄入刺激性食物，保持规律作息，有助于减轻症状。因为良好的生活习惯有利于促进机体新陈代谢，减少炎症反应，从而辅助缓解病情。
2.局部外用药膏
患者可遵医嘱使用激素类药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，以及非激素类药膏如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等。上述药物能够抑制免疫细胞活化和炎症因子表达，进而阻断角质形成细胞异常增殖通路，改善皮肤屏障功能紊乱状态。但需注意长期使用激素类药膏可能导致皮肤萎缩或其他副作用发生风险增加。
3.系统性免疫调节剂
常用的有甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊等，需要医生指导下定期服用。这类药物通过影响免疫系统的活性来控制牛皮癣的发展，减少红斑、鳞屑等症状。但是这些药物可能具有一定的毒副作用，在使用过程中需监测血液学参数和肝肾功能。
4.光疗治疗
光疗治疗通常由专业医师操作，包括UVB光疗和窄波长紫外线疗法，每周数次，持续数周至数月不等。光疗通过特定波长的光线作用于受损皮肤区域，促进角质细胞成熟并抑制其过度生长。对于局限性轻度牛皮癣有效。在接受光疗时，应注意保护眼睛免受强光伤害。
5.生物制剂注射
生物制剂注射涉及多种靶向特定分子的蛋白质药物，例如依那西普、阿达木单抗等，需由医护人员静脉注射。这类药物针对特定的免疫途径发挥作用，如TNF-α信号传导或白介素-17诱导的炎症反应。适用于广泛或重度牛皮癣患者。注射后可能出现感染风险增加等不良反应。
除上述治疗措施外，患者还可适当进行游泳、瑜伽等活动，提高身体免疫力，也有助于病情恢复。同时，建议患者定期复诊，以便及时调整治疗方案。
1.生活方式干预
患者应避免吸烟、过度饮酒及摄入刺激性食物，保持规律作息，有助于减轻症状。因为良好的生活习惯有利于促进机体新陈代谢，减少炎症反应，从而辅助缓解病情。
2.局部外用药膏
患者可遵医嘱使用激素类药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，以及非激素类药膏如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等。上述药物能够抑制免疫细胞活化和炎症因子表达，进而阻断角质形成细胞异常增殖通路，改善皮肤屏障功能紊乱状态。但需注意长期使用激素类药膏可能导致皮肤萎缩或其他副作用发生风险增加。
3.系统性免疫调节剂
常用的有甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊等，需要医生指导下定期服用。这类药物通过影响免疫系统的活性来控制牛皮癣的发展，减少红斑、鳞屑等症状。但是这些药物可能具有一定的毒副作用，在使用过程中需监测血液学参数和肝肾功能。
4.光疗治疗
光疗治疗通常由专业医师操作，包括UVB光疗和窄波长紫外线疗法，每周数次，持续数周至数月不等。光疗通过特定波长的光线作用于受损皮肤区域，促进角质细胞成熟并抑制其过度生长。对于局限性轻度牛皮癣有效。在接受光疗时，应注意保护眼睛免受强光伤害。
5.生物制剂注射
生物制剂注射涉及多种靶向特定分子的蛋白质药物，例如依那西普、阿达木单抗等，需由医护人员静脉注射。这类药物针对特定的免疫途径发挥作用，如TNF-α信号传导或白介素-17诱导的炎症反应。适用于广泛或重度牛皮癣患者。注射后可能出现感染风险增加等不良反应。
除上述治疗措施外，患者还可适当进行游泳、瑜伽等活动，提高身体免疫力，也有助于病情恢复。同时，建议患者定期复诊，以便及时调整治疗方案。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复方氨肽素片
卡泊三醇软膏
他卡西醇软膏
