通常情况下，神门穴、三阴交穴、百会穴、照海穴、申脉穴等穴位可以辅助治疗失眠。
1、神门穴
神门穴位于手腕部，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，患者可以伸臂仰掌，在腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，可以触及此穴位。神门穴具有清心泄热、开窍宁神的功效，可以用于改善心烦、惊悸、失眠等不适症状，所以可以辅助治疗失眠。
2、三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，具有健脾和胃、调经止痛、通经活血等功效，在临床上可以用于缓解脾胃虚弱、消化不良、腹胀、腹泻、痛经等不适症状，同时，也可以用于辅助治疗失眠。
3、百会穴
百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，可以起到醒神开窍、益气固脱等功效，在临床上可以用于缓解头痛、眩晕、失眠等不适症状，同时，也可以用于辅助治疗失眠。
4、照海穴
照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处，患者可以取坐位或仰卧位，用拇指指腹从内踝尖上方照入足底，再用食指按压此穴位，可以缓解目赤肿痛、咽喉肿痛、失眠等不适症状，所以照海穴也可以辅助治疗失眠。
5、申脉穴
申脉穴位于足背侧，第1、2跖骨间，趾蹼缘后方赤白肉际处，具有开窍醒神、益气固脱的功效，在临床上可以用于缓解头痛、目赤肿痛、鼻渊、咽喉肿痛、失眠等不适症状，同时，也可以用于辅助治疗失眠。
需要注意的是，上述穴位需由专业的医生进行按摩，避免自行操作，以免操作不当，引起不适症状。如果患者出现失眠的情况，建议及时就医，可以在医生指导下通过针灸、艾灸、按摩等方式进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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