癫痫患者的日常护理可以包括生活方式干预、饮食疗法、睡眠管理、情绪调节训练和行为疗法等方法。如果症状控制不佳或出现新的症状，应尽快就医。
1.生活方式干预
限制可能诱发癫痫发作的因素，如过度疲劳、闪光刺激等；并建立规律的生活习惯。通过减少可能导致癫痫发作的风险因素来辅助控制病情；具体针对患者因生活不规律导致的不适症状。
2.饮食疗法
制定高营养且低刺激性的饮食计划；确保每日摄入足够的维生素B6、镁等矿物质。特定营养素有助于稳定神经功能，预防某些类型的癫痫发作；对于由缺乏上述物质引起的癫痫有较好的效果。
3.睡眠管理
保持规律的睡眠模式，每晚至少保证7-8小时高质量休息；避免长时间熬夜。充足的休息可以帮助恢复大脑功能，减少因疲劳引起癫痫发作的可能性；针对因长期熬夜导致的易感性提高。
4.情绪调节训练
采用认知行为疗法等方法帮助患者识别并控制情绪触发因子；定期开展心理咨询活动。有效控制情绪可降低压力相关性癫痫发作风险；针对因心理应激引起的不适反应。
5.行为疗法
运用正向强化技术促进健康行为形成；包括但不限于放松技巧练习。目标是改善患者应对压力的能力以及减少因应激而加重现有医疗状况的可能性；针对所有类型癫痫都适用的一种非药物治疗方法。
癫痫患者应避免参与可能导致受伤的度运动，如足球或篮球，以免因跌倒或其他意外导致二次伤害。
1.生活方式干预
限制可能诱发癫痫发作的因素，如过度疲劳、闪光刺激等；并建立规律的生活习惯。通过减少可能导致癫痫发作的风险因素来辅助控制病情；具体针对患者因生活不规律导致的不适症状。
2.饮食疗法
制定高营养且低刺激性的饮食计划；确保每日摄入足够的维生素B6、镁等矿物质。特定营养素有助于稳定神经功能，预防某些类型的癫痫发作；对于由缺乏上述物质引起的癫痫有较好的效果。
3.睡眠管理
保持规律的睡眠模式，每晚至少保证7-8小时高质量休息；避免长时间熬夜。充足的休息可以帮助恢复大脑功能，减少因疲劳引起癫痫发作的可能性；针对因长期熬夜导致的易感性提高。
4.情绪调节训练
采用认知行为疗法等方法帮助患者识别并控制情绪触发因子；定期开展心理咨询活动。有效控制情绪可降低压力相关性癫痫发作风险；针对因心理应激引起的不适反应。
5.行为疗法
运用正向强化技术促进健康行为形成；包括但不限于放松技巧练习。目标是改善患者应对压力的能力以及减少因应激而加重现有医疗状况的可能性；针对所有类型癫痫都适用的一种非药物治疗方法。
癫痫患者应避免参与可能导致受伤的度运动，如足球或篮球，以免因跌倒或其他意外导致二次伤害。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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盐酸帕罗西汀片
托吡酯片
