11岁小孩打呼噜是否正常，需要根据引起打呼噜的原因进行判断。
如果小孩在睡觉时姿势不正确，可能会导致呼吸道阻塞，从而出现打呼噜的现象。如果打呼噜的情况比较轻微，没有出现其他不适症状，一般是正常的。建议调整睡姿，从而缓解症状。
如果小孩打呼噜的情况比较严重，还伴随呼吸急促、张口呼吸等症状，一般是不正常的。可能是腺样体肥大、鼻炎等原因造成的，建议家长及时带领小孩到正规医院，通过鼻内镜检查、血常规检查等方式进行确诊，并根据病因及时治疗。
在日常生活中，家长需要注意小孩的饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物，以免影响病情的恢复。
北京大学第三医院
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