黄褐斑中医外治方法主要有服用中药、针灸、按摩等，可以起到辅助治疗的效果。
1、服用中药
黄褐斑可能与肝气郁结、心脾两虚等原因有关，可能会出现两颧潮红、口干舌燥、月经不调等症状。患者可以遵医嘱口服逍遥丸、六味地黄丸等药物进行治疗，也可以遵医嘱口服桃红四物汤、八珍汤等中药方剂进行治疗。
2、针灸
针灸是中医常见的一种治疗方法，可以通过针刺穴位的方式来改善病情。患者可以在医生的指导下，通过针灸太冲穴、三阴交穴、照海穴等穴位进行治疗，可以起到疏肝理气、调经止痛等作用。
3、按摩
患者也可以积极配合医生通过按摩三阴交穴、足三里穴等部位进行改善，可以起到调经气、健脾胃的作用。同时，也可以通过推拿的方式来缓解不适症状。
除此之外，还可以通过中药外敷、中药熏蒸等方式进行治疗，对病情的恢复有一定的帮助作用。在日常生活中，患者还要注意作息规律，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠时间。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
