抑郁症的前兆可能包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、注意力难以集中等症状。如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁症患者体内神经递质5-羟色胺等含量降低，导致情感调节功能异常，出现持续的情绪低落。主要表现在情绪反应上，如感到悲伤、绝望或无望。
2.兴趣减退或丧失
当大脑内神经递质失衡时，会导致中枢神经系统传递信息的功能障碍，使个体无法体验到正常人所感受到的兴趣和愉悦。这种症状可能表现为对以前喜欢的事情失去热情，对社交活动也缺乏兴趣。
3.疲劳迟钝
由于脑内神经递质减少，影响了神经细胞之间的信息传递，从而降低了大脑的工作效率，使人感到疲乏无力。典型表现为持续存在但程度不同的身体疲乏，即使休息后也无法缓解。
4.自我价值感下降
抑郁症会影响个体对自己能力和价值的认知，导致自卑感增强。这可能是由于大脑中控制自尊心的部分区域受到了抑制所致。患者可能会开始否定自己，认为自己没有用或者是一个失败者。
5.注意力难以集中
抑郁症会干扰大脑的信息处理过程，使得思维变得迟缓和不连贯，进而导致注意力难以集中。患者可能出现思维中断、犹豫不决等症状，在日常活动中表现出明显的困难。
针对抑郁症前兆，建议进行心理评估和量表测试以明确诊断。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗等。患者应保持规律作息，保证充足睡眠，同时可适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，有助于改善症状。
1.情绪低落
抑郁症患者体内神经递质5-羟色胺等含量降低，导致情感调节功能异常，出现持续的情绪低落。主要表现在情绪反应上，如感到悲伤、绝望或无望。
2.兴趣减退或丧失
当大脑内神经递质失衡时，会导致中枢神经系统传递信息的功能障碍，使个体无法体验到正常人所感受到的兴趣和愉悦。这种症状可能表现为对以前喜欢的事情失去热情，对社交活动也缺乏兴趣。
3.疲劳迟钝
由于脑内神经递质减少，影响了神经细胞之间的信息传递，从而降低了大脑的工作效率，使人感到疲乏无力。典型表现为持续存在但程度不同的身体疲乏，即使休息后也无法缓解。
4.自我价值感下降
抑郁症会影响个体对自己能力和价值的认知，导致自卑感增强。这可能是由于大脑中控制自尊心的部分区域受到了抑制所致。患者可能会开始否定自己，认为自己没有用或者是一个失败者。
5.注意力难以集中
抑郁症会干扰大脑的信息处理过程，使得思维变得迟缓和不连贯，进而导致注意力难以集中。患者可能出现思维中断、犹豫不决等症状，在日常活动中表现出明显的困难。
针对抑郁症前兆，建议进行心理评估和量表测试以明确诊断。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗等。患者应保持规律作息，保证充足睡眠，同时可适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，有助于改善症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
逍遥合剂
妇科千金片
草酸艾司西酞普兰片
