慢性咽喉炎引起的嗓子疼可以尝试生活方式调整、含漱液使用、咽部理疗、非甾体抗炎药、抗生素治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业治疗。
1.生活方式调整
患者应戒烟限酒、保持充足睡眠、多饮温水。因为烟草中的尼古丁和酒精会刺激咽喉黏膜，导致炎症加重；充足的睡眠有助于身体恢复，提高免疫力；多饮温水可缓解喉咙干燥的症状。
2.含漱液使用
选用具有消炎止痛作用的含漱液如复方硼砂溶液、复方氯己定溶液等，每日多次漱口。这些药物可以直接作用于患处，减轻炎症反应和疼痛感。但不宜长期连续使用，以免引起口腔菌群失调。
3.咽部理疗
通过专业设备对咽喉部位进行热敷、超声波治疗等物理疗法来改善局部血液循环及代谢状态。此方法能促进分泌物排出、缓解肌肉紧张并减少异物感。需由经验丰富的医务人员操作。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，通常为间隔4-6小时一次，每次0.3-0.5克。上述药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛的作用。需要注意的是胃溃疡患者慎用。
5.抗生素治疗
如果确诊为细菌感染，则需要遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等抗生素类药物进行治疗。上述药物对于敏感菌所致的上呼吸道感染有较好的抗菌效果，能够有效控制感染，进而缓解不适症状。
患者要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重咽喉部的炎症反应。建议增加维生素C含量较高的水果摄入量，如猕猴桃、橙子等，有利于增强机体抵抗力，辅助病情恢复。
1.生活方式调整
患者应戒烟限酒、保持充足睡眠、多饮温水。因为烟草中的尼古丁和酒精会刺激咽喉黏膜，导致炎症加重；充足的睡眠有助于身体恢复，提高免疫力；多饮温水可缓解喉咙干燥的症状。
2.含漱液使用
选用具有消炎止痛作用的含漱液如复方硼砂溶液、复方氯己定溶液等，每日多次漱口。这些药物可以直接作用于患处，减轻炎症反应和疼痛感。但不宜长期连续使用，以免引起口腔菌群失调。
3.咽部理疗
通过专业设备对咽喉部位进行热敷、超声波治疗等物理疗法来改善局部血液循环及代谢状态。此方法能促进分泌物排出、缓解肌肉紧张并减少异物感。需由经验丰富的医务人员操作。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，通常为间隔4-6小时一次，每次0.3-0.5克。上述药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛的作用。需要注意的是胃溃疡患者慎用。
5.抗生素治疗
如果确诊为细菌感染，则需要遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等抗生素类药物进行治疗。上述药物对于敏感菌所致的上呼吸道感染有较好的抗菌效果，能够有效控制感染，进而缓解不适症状。
患者要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重咽喉部的炎症反应。建议增加维生素C含量较高的水果摄入量，如猕猴桃、橙子等，有利于增强机体抵抗力，辅助病情恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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