急性咽喉炎可以尝试蒸汽吸入、盐水漱口、咽部喷雾、含片、口服润喉糖等方法缓解不适。若症状持续不缓解或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.蒸汽吸入
将开水倒入大碗中，滴入几滴薄荷精油，用毛巾盖住头部并靠近碗上方呼吸蒸汽数分钟。利用热气促进局部血液循环，缓解黏膜水肿及分泌物增多现象；同时起到一定的杀菌作用。
2.盐水漱口
患者可用温盐水漱口，每日多次，每次尽量使盐水覆盖整个口腔及喉咙区域。盐水具有抗菌消炎的作用，能减轻炎症反应，缓解不适症状。
3.咽部喷雾
选择非处方的咽部喷雾剂，按说明书指示使用，通常为每小时喷一次。咽部喷雾能够舒缓喉咙局部的干燥、疼痛等症状，有助于改善急性咽喉炎的症状。
4.含片
选用含有止痛成分如对乙酰氨基酚或布洛芬的含片，按照包装上的指示频次服用。这些药物通过抑制前列腺素合成来减少组织发红、肿胀和疼痛，从而缓解急性咽喉炎引起的喉咙灼热感。
5.口服润喉糖
选择含有甘草、蜂蜜等天然成分的润喉糖，遵循包装上的指导原则进行摄入。这些成分具有舒缓喉咙、减轻炎症的效果，可辅助缓解急性咽喉炎带来的不适感觉。
在治疗急性咽喉炎期间，应避免吸烟和饮酒，因为烟草烟雾和酒精会刺激已经敏感的喉咙黏膜，延缓病情恢复。
1.蒸汽吸入
将开水倒入大碗中，滴入几滴薄荷精油，用毛巾盖住头部并靠近碗上方呼吸蒸汽数分钟。利用热气促进局部血液循环，缓解黏膜水肿及分泌物增多现象；同时起到一定的杀菌作用。
2.盐水漱口
患者可用温盐水漱口，每日多次，每次尽量使盐水覆盖整个口腔及喉咙区域。盐水具有抗菌消炎的作用，能减轻炎症反应，缓解不适症状。
3.咽部喷雾
选择非处方的咽部喷雾剂，按说明书指示使用，通常为每小时喷一次。咽部喷雾能够舒缓喉咙局部的干燥、疼痛等症状，有助于改善急性咽喉炎的症状。
4.含片
选用含有止痛成分如对乙酰氨基酚或布洛芬的含片，按照包装上的指示频次服用。这些药物通过抑制前列腺素合成来减少组织发红、肿胀和疼痛，从而缓解急性咽喉炎引起的喉咙灼热感。
5.口服润喉糖
选择含有甘草、蜂蜜等天然成分的润喉糖，遵循包装上的指导原则进行摄入。这些成分具有舒缓喉咙、减轻炎症的效果，可辅助缓解急性咽喉炎带来的不适感觉。
在治疗急性咽喉炎期间，应避免吸烟和饮酒，因为烟草烟雾和酒精会刺激已经敏感的喉咙黏膜，延缓病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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