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拳头菜的功效与禁忌

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拳头菜通常有很好的生津解渴作用，对于体液减少引起的口渴、口干、咽喉不适，适当吃一些拳头菜，就能使口中生津，缓解口渴、口干和咽喉不适的症状。拳头菜还可以提高食欲，对于食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，适当吃一些拳头菜，可以增加食欲，促进消化。拳头菜纤维能刺激肠道蠕动，促进粪便的形成，因此，预防和缓解便秘的效果会非常明显。