长期失眠可能会导致神经衰弱。
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,其发生可能跟长期的情绪紧张和精神压力过大等因素有关。患者主要表现为精力不足、萎靡不振、注意力不集中等,同时也可能会出现睡眠障碍,比如入睡困难、睡眠质量下降等。如果长期失眠,可能会导致植物神经功能紊乱,从而引起神经衰弱。
神经衰弱的患者可以在医生指导下服用谷维素片、维生素B12片、甲钴胺片等药物治疗,同时也可以配合心理治疗。在日常生活中要保持良好的心态,不要过度紧张,可以多到户外呼吸新鲜空气,多晒太阳。另外,可以多参加户外运动,比如散步、打太极、瑜伽等,有助于放松心情,缓解压力。