鼻炎引起的鼻子堵塞可以尝试鼻腔冲洗、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药、蒸汽吸入、免疫疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行鼻腔冲洗，每日数次，通过软性或高压设备轻柔地清洁鼻道。此方法有助于移除过敏原、分泌物及其它导致黏膜肿胀的物质，缓解堵塞。长期坚持可减少炎症并改善通气。
2.鼻用皮质类固醇喷雾
按医嘱选择合适的皮质类固醇喷雾剂，定时喷入患处，通常为每日一次至数次。这类药物具有显著的抗炎作用，能有效抑制组织对各种刺激因子引起的过度反应，从而减轻黏膜水肿和充血状态。适合于慢性、反复发作型鼻炎伴有明显黏膜炎症者。
3.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，依据说明书指导用量和频率。此类药物能够阻断组胺受体，降低由组胺引发的血管扩张和渗出反应，从而缓解因过敏所致的鼻塞。适用于有过敏史且伴随打喷嚏、流涕等症状的患者。
4.蒸汽吸入
利用加湿器或者热水蒸气来进行吸入，每次持续5-10分钟，每天多次。蒸汽吸入可以帮助湿润空气，促进鼻腔内分泌物排出，缓解鼻塞。对于干燥性鼻炎引起的鼻塞有一定的效果。
5.免疫疗法
在医生指导下接受逐步增强剂量的过敏原提取物注射或舌下含服，周期较长。该法旨在通过渐进式暴露于致敏源来调节机体免疫反应，减少发生超敏反应的可能性。针对常年性或特定季节性鼻炎存在环境因素触发者适用。
在处理鼻炎引起的鼻塞时，应避免使用可能引起黏膜进一步肿胀的非处方止痛药物，如阿司匹林。同时，保持适当的室内湿度也有助于缓解不适症状。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行鼻腔冲洗，每日数次，通过软性或高压设备轻柔地清洁鼻道。此方法有助于移除过敏原、分泌物及其它导致黏膜肿胀的物质，缓解堵塞。长期坚持可减少炎症并改善通气。
2.鼻用皮质类固醇喷雾
按医嘱选择合适的皮质类固醇喷雾剂，定时喷入患处，通常为每日一次至数次。这类药物具有显著的抗炎作用，能有效抑制组织对各种刺激因子引起的过度反应，从而减轻黏膜水肿和充血状态。适合于慢性、反复发作型鼻炎伴有明显黏膜炎症者。
3.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，依据说明书指导用量和频率。此类药物能够阻断组胺受体，降低由组胺引发的血管扩张和渗出反应，从而缓解因过敏所致的鼻塞。适用于有过敏史且伴随打喷嚏、流涕等症状的患者。
4.蒸汽吸入
利用加湿器或者热水蒸气来进行吸入，每次持续5-10分钟，每天多次。蒸汽吸入可以帮助湿润空气，促进鼻腔内分泌物排出，缓解鼻塞。对于干燥性鼻炎引起的鼻塞有一定的效果。
5.免疫疗法
在医生指导下接受逐步增强剂量的过敏原提取物注射或舌下含服，周期较长。该法旨在通过渐进式暴露于致敏源来调节机体免疫反应，减少发生超敏反应的可能性。针对常年性或特定季节性鼻炎存在环境因素触发者适用。
在处理鼻炎引起的鼻塞时，应避免使用可能引起黏膜进一步肿胀的非处方止痛药物，如阿司匹林。同时，保持适当的室内湿度也有助于缓解不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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