身高150厘米,体重100斤算胖,但属于正常范围。
体重是身体各项器官以及体液的总重量,主要是用于评估和反映身体健康状态。目前临床上常用的衡量体重的方式有两种,分别是体重指数和体脂率。体重指数是用体重的公斤数除以身高米数的平方得出的,体重指数正常值是18.5~23.9,大于等于24为超重,小于18.5为体重指数偏低。身高150厘米,体重100斤,体重指数是在24.6~27.9之间,属于正常范围。
体重指数偏高,可能是由于饮食不当引起,建议平时清淡饮食,少吃油腻、高热量的食物,适当运动,控制体重。如果体重指数偏低,可能是由于营养不良导致,建议加强营养,多吃高蛋白食物。