早泄不到一分钟可以考虑行为疗法、抗抑郁药、镇静剂、局部麻醉药、激素治疗等方法来改善。如果症状持续不改善或者加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.行为疗法
行为疗法通常包括性反应周期训练、挤奶法练习等非药物治疗方法，在专业人员指导下进行。此方法旨在通过建立肌肉控制力及改善心理因素来延长射精时间。
2.抗抑郁药
抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可按医嘱口服。这类药物有助于调节大脑神经传递物质，对治疗情绪相关性早泄有效。
3.镇静剂
镇静剂如苯二氮卓类可通过减少焦虑来辅助治疗早泄。这类药物具有中枢神经系统抑制作用，能缓解紧张和压力，从而提高性生活质量。
4.局部麻醉药
局部麻醉药如利多卡因乳膏可涂抹于阴茎头部，在性活动前使用。此类药物通过暂时阻断感觉神经传导路径，降低阴茎敏感度，延长射精潜伏期。
5.激素治疗
激素治疗涉及内分泌专家评估后开具处方，可能包含睾酮替代或其他荷尔蒙补充方案。针对低睾酮水平引起的早泄提供帮助，并可改善患者整体健康状况。
需要注意的是，上述措施应遵照医生指导进行，以免影响身体健康。此外，建议患者平时注意规律作息，适当运动，保持心情舒畅，也有助于改善早泄的症状。
1.行为疗法
行为疗法通常包括性反应周期训练、挤奶法练习等非药物治疗方法，在专业人员指导下进行。此方法旨在通过建立肌肉控制力及改善心理因素来延长射精时间。
2.抗抑郁药
抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可按医嘱口服。这类药物有助于调节大脑神经传递物质，对治疗情绪相关性早泄有效。
3.镇静剂
镇静剂如苯二氮卓类可通过减少焦虑来辅助治疗早泄。这类药物具有中枢神经系统抑制作用，能缓解紧张和压力，从而提高性生活质量。
4.局部麻醉药
局部麻醉药如利多卡因乳膏可涂抹于阴茎头部，在性活动前使用。此类药物通过暂时阻断感觉神经传导路径，降低阴茎敏感度，延长射精潜伏期。
5.激素治疗
激素治疗涉及内分泌专家评估后开具处方，可能包含睾酮替代或其他荷尔蒙补充方案。针对低睾酮水平引起的早泄提供帮助，并可改善患者整体健康状况。
需要注意的是，上述措施应遵照医生指导进行，以免影响身体健康。此外，建议患者平时注意规律作息，适当运动，保持心情舒畅，也有助于改善早泄的症状。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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